Odwiedź nas

4333 Sycamore Circle
West Palm Beach, FL 33401

Telefon  +1 (689) 511-3046

Podział obowiązków domowych

Podział obowiązków domowych w każdym związku to temat rzeka. Latasz ze szmatą, z odkurzaczem, potem z praniem i tak w kółko? A co robi Twój partner? Rozprawka to za krótka forma przekazu. Może raczej grube tomisko? Jednak jak wiadomo, kobiety pochodzą z Wenus, a mężczyźni z Marsa. Jak więc żyć w zgodzie, podzielić się domowymi obowiązkami, tak aby każde z nas się z nich wywiązywało?

podział obowiązków domowych
źródło: www.pixabay.com

Czy uważasz, że wszystko jest na Twojej głowie? Chyba nie zaskoczę Cię faktem, że 85% kobiet tak uważa. Pozostałe 15% są szczęściarami, leniwcami lub nie zwracają uwagi na dom. Do której grupy Ty się zaliczasz? Kilka dni temu poruszyłam temat – dlaczego matki, są zmęczone, który Was bardzo zainteresował. Teraz obalę mit i wyjaśnię, jak wygląda nasze życie, kiedy odrzucimy emocje.

Cudownie szczęśliwy związek tak naprawdę sam z siebie nie powstanie. Potrzeba naprawdę dużo czasu, aby wszystko dopracować. Oszlifować swoje zapędy, potrzeby i przyzwyczajenia. Większość tego, co potrafimy i do tego, do czego jesteśmy przyzwyczajeni wynosimy z domu rodzinnego. Jeśli rodzice wpoili nam, że nie wypada być leniem (czytaj – nie wychowuj lenia, które czynności wykonuje Twoje dziecko? ) proste obowiązki w domu, nie są dla nas czymś nadzwyczajnym. Więc już dziś stańmy na straży naszych dzieci i zacznijmy im wpajać pewne drobne nawyki.

BOGINIE DOMOWE

My kobiety jesteśmy boginiami domowego ogniska. Pięknie to brzmi, w rzeczywistości trochę gorzej, w przypadku kiedy non stop latamy ze szmatą na kiju. Powiedzmy sobie STOP. Przestańmy narzekać bo to nic , ZUPEŁNIE NIC nam w niczym nie pomoże. Nasz parter zaczął już z pewnością się przyzwyczajać do naszego pojękiwania. Pomimo głośnych i namolnych stękań jakie to jesteśmy zapracowane, biedne, zaganiane – zero rezultatu. Co teraz?

DIALOG NIE MONOLOG

Kłótnie, jęczenie nic nam nie da. Jeśli partner nie dostrzega problemu – zmieńmy sposób przekazywania informacji. Zacznijmy rozmawiać. Tylko szczery dialog dwojga bliskich osób na temat podziału obowiązków domowych przyniesie oczekiwane efekty.

Są jednak przypadki, że mamy w domu tzw „mami synka”, mało dojrzałego, choć już od dawna dorosłego człowieka. Mami synek to niekoniecznie osoba wyniańczona przez rodziców, ale też ta, która nigdy nie miała obowiązków domowych z przeróżnych przyczyn. W takiej sytuacji musimy przybrać rolę nauczyciela, jeśli nie chcemy do końca życia być jedynie praczkami, sprzątaczkami, opiekunkami dzieci. Zależy co każda z nas lubi. Jest też duże gro kobiet, które po prostu lubią „nosić spodnie w związku”.

IDEALNY MODEL RODZINY

Idealny model to bynajmniej taki, w którym parter podejmuje się naszych obowiązków. To na tym nie polega! Idealny oznacza podział – ja robię to, Ty tamto. Jeśli Ty pracujesz zawodowo, ja zajmę się domem, pod warunkiem, że będę miała również czas dla siebie, skoro TY go posiadasz. RÓWNOUPRAWNIENIE Kochane!

Mam to szczęście w życiu, że mój mąż potrafi umyć naczynia i świetnie zająć się dziećmi. Choć i ja potrafię głośno wyartykułować swoje prawa od czasu do czasu, aby poziom został utrzymany 🙂 Jednak nasz przypadek należy do kategorii – „non stop nie mamy czasu”. Za dużo na siebie bierzemy i bynajmniej nie jest to związane z ciągłym sprzątaniem, czy z 4 dzieci. Lubimy być zajęci, ot cała tajemnica.

Udało nam się dojść do porozumienia, co kto i kiedy. I pomimo, że ja pracuje w domu, a mąż zawodowo, to mamy dodatkowych kilka zajęć. Czasami sama się zastanawiam, jak temu wszystkiemu dajemy radę. Jednak wychodząc z założenia, że robimy to, co lubimy – potrafimy wszystko pogodzić. Nie jesteśmy idealni, jednak podział obowiązków domowych to sprawa dla nas oczywista.

Jak aktywnie spędzać czas z rodziną

Pierwsze kroki do zaktywizowania rodziny:

1. Kupuj dziecku zabawki zachęcające do aktywności fizycznej np. skakanki, piłki, latawce, rolki.

2. Zadbaj, aby rodzina otrzymała codzienną dawkę ruchu, czyli łącznie ponad 1 godzinę dziennie. To minimum potrzebne dla zachowania dobrej kondycji i zdrowia.

3. Zachęcaj dzieci do uprawiania sportu.

4. Ogranicz oglądanie telewizji przez całą rodzinę i nie kupuj dziecku telewizora do jego pokoju.

5. Jeżeli jest to bezpieczne, to pozwól dziecku chodzić pieszo do szkoły.

6. Zamiast windy korzystajcie ze schodów.

7. Po obiedzie idźcie na spacer zamiast oglądać TV.

8. Ustal zasadę, że w czasie reklam w TV wykonujecie ćwiczenia.

Wygospodarujcie podczas weekendu czas na rodzinny spacer do parku, przejażdżkę na rowerach, wyjście na basen czy piknik w lesie.

10. Zapewnij dziecku czas na sen. Dzieci poniżej 5 roku życia potrzebują 11 godzin snu na dobę, dzieci do10 roku życia ok. 10 godzin snu, dzieci powyżej 10 lat około 9 godzin snu.

Sen oraz relaks jest również bardzo istotnym elementem zdrowego stylu życia. Dzieci które śpią wystarczająco dużo nie są zagrożone otyłością.